2024.09.11
SegĂti az emĂ©sztĂ©st, az immunrendszert Ă©s mĂ©g a bõrt is támogatja: az oregánĂł
Az oregánó, vagy más néven szurokfû, nemcsak az olasz konyha nélkülözhetetlen fûszere, hanem számos egészségügyi elõnnyel is rendelkezik.
Az évezredek óta ismert növény a népi gyógyászatban is fontos szerepet játszott, és napjainkban is egyre népszerûbb természetes gyógymód, ez nem véletlen, hiszen számos jótékony hatással rendelkezik.
Fontos tudni, hogy az oregánĂł nemcsak rendkĂvĂĽl Ăzletes fĂ»szer, hanem igen sokoldalĂş növĂ©ny is, amely számos egĂ©szsĂ©gĂĽgyi elõnnyel rendelkezik. JĂłtĂ©kony hatással van az emĂ©sztĂ©sĂĽnkre, az immunrendszerĂĽnkre, ezentĂşl a gyulladások ellen is vĂ©di a szervezetet.
Fontos tudni, hogy az oregánĂłt számos formában fogyaszthatjuk. Az alábbiakban megmutatjuk, hogyan Ă©rdemes beĂ©pĂteni az Ă©trendĂĽnkbe.
FĂ»szerkĂ©nt: Az Ă©telek ĂzesĂtĂ©sĂ©re friss vagy szárĂtott formában egyaránt használhatĂł.
TeakĂ©nt: KĂ©szĂthetĂĽnk belõle teát, amelyet mĂ©zzel Ă©s citrommal ĂzesĂthetĂĽnk, ennek rendkĂvĂĽl sok jĂłtĂ©kony hatása van.
Olajként: Az illóolaját masszázshoz vagy aromaterápiához is használhatjuk.
Forrás: joy.hu / abc24media